十手如何在防身与格斗中发挥作用？
在古代诗词和武术经典中均有相关描述的“十脉”，是指人体中的十条主要经络系统，它们贯穿全身且掌管不同的功能。这些经络包括任脉、督脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉、足太阳膀胱经和足少阴肾经等
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在古代诗词和武术经典中均有相关描述的“十脉”，是指人体中的十条主要经络系统，它们贯穿全身且掌管不同的功能。这些经络包括任脉、督脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉、足太阳膀胱经和足少阴肾经等
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